Se reconnecter aux autres: sortir de l’isolement

Nous vivons à une époque où il n’a jamais été aussi facile de communiquer… et pourtant, des millions de personnes se…


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Apprivoiser l’anxiété: vous n’êtes pas cette voix insupportable dans votre tête

Vous n’êtes pas la voix qui parle dans votre tête. Vous êtes celui qui l’écoute.


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Syndrome de l’imposteur: et si je n’étais pas à la hauteur?

Ce n’est pas parce qu’on doute de soi qu’on est illégitime. Et si le simple fait de douter était une preuve que vous…


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